日本71歲美女奶奶顏值逆齡,身材不輸少女!和孫子出門被認母子

本凍齡老奶奶上野潤子,今年已71歲,被日本傳媒封為」奇跡的70歲「,膝下兩個兒子、三個孫兒,卻頭濃密黑髮、苗條身段,一點都不像老奶奶。

   日本電視主持人都驚訝  上野潤子24歲結婚,育有兩子,兒子現已40多歲。有別于一般日本媽媽,上野潤子婚後一直都有工作,後來更發展自己的生意,賣美容產品。

  上野潤子平時在社交媒體上,積極分享獨家凍齡方法,吸引大批觀眾,她更被邀請上日本節目《じっくり聞いタロウ》,教授凍齡方法。

  當上野潤子分享年輕照片時,令主持人十分驚訝,當場問她,為何她45歲時,看起來比32歲時年輕,而55歲時的照片看起來,甚至比30+時年輕,甚至指任何人看到55歲的她,都會墜入愛河。

  上野潤子也分享,指對飲食十分小心,儘量不吃麵粉製品,喜歡吃黑芝麻、海藻、黑豆和其他黑色食物。

  上野潤子親自設計了一套」讓你看起來年輕15歲「的按摩法,來提高垂下的臉部肌肉,輪廓更為突出。

   努力保養和護膚  上野潤子不但努力工作,也努力護膚,座右銘是:」什麼都不做,神明不會給你獎勵!「

  上野潤子提到,食用黑色的食物丶發酵食物與熱水浴等等,都可抗衰老。

  中醫師指出」色黑入腎,其華在髪「,意思是指:黑色的食物補腎,同時腎的狀態在外觀上,反映在頭髮上,如果腎臟健康,頭髮便會相對烏黑亮麗。

  腎乃人體先天之本,所以腎臟健康,氣血充盈,便可達到抗衰防老的效果。

  黑色食物通常含有豐富的花青素,是一種強效的抗氧化劑,有助對抗」自由基「對細胞的傷害,有保護皮膚細胞及抗衰老的作用,而黑豆含有豐富的維他命A、E、鐵質及鎂質等多種營養素,有助提維持皮膚細胞及毛囊的健康。

  至於上野潤子提到的發酵食物,味噌湯和納豆,它們主要成分是大豆,大豆發酵的過程中,也會產生異黃酮衍生物,增加抗氧化能力,有助抑制自由基對皮膚細胞的破壞,減緩皮膚的皺紋產生。

  不過,提醒發酵食物同時是高鈉食物,過量容易水腫,應注意分量,而高血壓和腎病人士只能少量進食。

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