現在很多人可能都在家，不去上班，家里的生活比較復雜。他們不能出去散步，只能呆在家里，體重慢慢增加。正如他們所說，每個節日都會增加三磅。我體重增加了很多。今天小甜貓就給大家帶來一道既能軟化血管又能幫助胃刮去贅肉的美食，一起來看看吧。茄子和這東西是搭檔，等于血管「清潔工」，血管暢通無阻，重量減輕到兩位數。

西紅柿和茄子是很常見的食材，也很受歡迎。如果這兩種材料結合在一起，那將是美味可口的。茄子和西紅柿雖然是素菜，但比肉更可口。做法很簡單，喜歡這道菜的就快來跟小饞貓學學吧。

我們在做這個茄子炒番茄的時候，首先準備好主料，茄子2個，番茄1個，鹽適量，雞精少許，大蒜適量，食用油適量。

1、首先將茄子洗凈，切條用清水浸泡，這樣茄子才不會氧化變黑。

2、靜下心來，將西紅柿用清水洗凈，切成小塊，放在干凈的盤子里。

3、大蒜洗凈，切成粒狀。開火后，將食用油倒入鍋中。然后將西紅柿放入鍋中，邊不斷攪拌邊炒汁。

4、此時，將茄子倒入鍋中，用大火快速翻炒，不斷攪拌。當茄子開始裂開時，加入鹽和雞精。

5.繼續煎幾次。當配料炸好后，可以將它們從鍋中取出并放在盤子上。

你吃過這個番茄炒茄子了嗎？是一種很常見的食物。茄子是一種比較常見的食物。它營養豐富。例如，茄子含有豐富的維生素P，食用后有助于清理血管，保持血管健康。血管不再堵塞，經常吃茄子對皮膚有好處。茄子所含的維生素E有助于淡化雀斑，美白肌膚。

西紅柿還含有豐富的維生素。經常吃它們有助于清潔皮膚，使皮膚柔軟。西紅柿和茄子是低熱量食物。經常吃它們不僅可以幫助你減肥，還可以改善你的腸道系統，讓你的皮膚更光滑、更光滑。腸子放松了，便秘和口臭都消失了。