婦女須隔三五次吃一次。它比透明質酸更強，經常飲用后皮膚呈粉紅色和光澤。進入立秋之后，菇類蔬菜還是有不少的。雖然一年四季都有賣，但就是沒有找到這種茶樹菇。最近很想喝湯，尤其是用各種菌菇做的湯，不僅營養豐富，還很清爽。昨天下午我去超市度假。我環顧四周，但找不到任何新鮮的茶樹菇，所以只好去干貨區買了一小把。不管是夏天還是秋天，女人都應該多喝一些有益皮膚的湯。經過長時間的燉煮，所有的營養都在湯里了。
茶樹菇可謂是百寶不厭，無論是新鮮還是干制的，都非常有營養。都說女人是水做的，多喝湯補水。例如，茶樹菇具有補水活血的功效。我覺得做湯的好處就是省時間。只要你準備好所有的材料，然后洗凈切塊，倒入清水中等半個小時就可以喝了。
茶樹菇中的維生素C和E含量很高。這兩個物種具有比透明質酸更強的抗氧化和抗衰老作用。無論你有多忙，都要適量進食。建議用茶樹的新鮮蘑菇炒或用雞蛋煮湯。我將學習如何制作干茶樹菇。可以煲湯喝。您可以根據個人喜好將茶樹菇與原味雞、鴨或排骨混合。今天給大家帶來一道茶樹菇絲瓜瘦肉湯。茶樹菇具有非常有營養的功效。想要皮膚好，一定要多吃茶樹菇。這道湯也是最常給閨蜜喝的湯，皮膚水嫩有光澤，你也應該試試。
【絲瓜茶樹菇瘦肉湯】
材料：絲瓜、茶樹菇適量、瘦肉、姜片、鹽
實踐：
第一步：先把茶樹菇去頭，然后拿去洗凈，也可以先用水泡一下再下湯。干茶樹菇湯很好喝，可以多加。
第二步：絲瓜切絲，姜切碎，瘦肉切成小塊。我買的絲瓜是水絲瓜，肉質相當的嫩滑。
第三步：將洗凈的茶樹菇放入鍋中，然后將瘦肉和姜片放在火上煮20分鐘，然后放入絲瓜。湯煮好后，上面會形成一層泡沫。上。這個時候別忘了用勺子攪拌一下，這個絲瓜湯在生氣的時候喝也不錯。
第四步：絲瓜蒸軟后，加入一勺鹽調味。垃圾食品很容易讓人生氣。此湯可多飲，具有清熱潤燥、美容解毒之功效。
絲瓜絡不僅可以用來做瘦肉、排骨和煲湯，而且炒著吃也很好吃。
清淡又營養。
