深秋，早晚溫差很大。每個人都需要小心。秋天容易犯困，經常感到疲倦，尤其是女孩子。還要注意正確補水，皮膚會得到很多血。這次小甜貓給大家推薦一道用芋頭烹制的補血食材，色香味俱全，還能滋補身體。最補血的成分是它，不是阿膠。經常喝這碗可以補氣血，皮膚會越來越水潤。

這是芋頭紅豆湯。這兩個組件很常見。經常喝一杯對身體非常好。天冷的時候喝上一碗，可以暖胃驅寒。是一道很好的養生湯。芋頭現在大量上市。和紅豆一起煮，軟糯可口，紅豆的味道很香。芋頭紅豆湯的做法很簡單。下面就為大家詳細介紹一下這道湯的做法。

芋頭紅豆湯的做法很簡單，需要準備一些食材，芋頭、紅豆、紅糖、水。

紅芋豆湯詳細做法：

Step1.配料準備好后，我們要對買來的芋頭進行加工。芋頭表面清洗干凈后，沖洗干凈，切塊。

第二步，因為紅豆是提前泡過夜的，所以只需要漂洗幾下就可以了。

Step3、鍋內倒入適量清水，先將紅豆放入鍋內，大火煮半小時。

第四步：將芋頭倒入鍋中，加入少許紅糖煮約20分鐘。

第五步，這湯喝起來香甜可口，很甜很嫩。

烹飪技巧：

這湯的做法是不是很簡單？你也可以在家里試試。很冷。多喝湯對身體好，芋頭是堿性食物。經常食用可以提高免疫力，幫助身體健康。健康強壯的芋頭是一種低熱量的食材。多喝這碗湯不會發胖。

此外，紅豆還是一種補血的食材，因為紅豆含有豐富的鐵元素，經常食用對貧血很有幫助。加入芋頭湯，既可以補血，又可以減肥。妹子們不要錯過，皮膚越來越好了，臉也越來越粉嫩了。