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拉開人與人差距的,是「三分鐘定律」
2023/07/25

曾經有人問:「成功人士與普通人的區別是什麼?」

有人回答:「他們的時間被精確到每一分每一秒。」

的確,成功就是來自一分一秒、一點一滴持續地積累。

每一秒積累成一天,每一天積累成一周、一月,一年,乃至一生。

那些看似令人驚奇的偉業,實際上,幾乎都是極為普通的人一分一秒積累,一點一滴塑造的結果。

很多時候,短暫的幾分鐘,看似微不足道,可日積月累,這些點滴時間就會慢慢發酵,最終變得彌足珍貴

人這一生,是個不斷戰勝自我、提升自我的過程,利用好每分每秒,把握好「三分鐘定律」,你將會遇見一個更好的自己。

做事時,提前三分鐘

為了多睡一會兒,沒趕上公交車,上班差點遲到;

去醫院做檢查,非要化個妝,結果排隊到中午;

和甲方談合作,卡點出門,路遇堵車,惹得甲方不悅;

參加行業交流會,卡點到場,會上大家侃侃而談,自己卻還驚魂未定。

慌慌張張,匆匆忙忙,這是不是你的日常?

《禮記·中庸》有言:「凡事預則立,不預則廢。」

凡事提前做好準備,無論生活還是工作,會變得更加地從容優雅,收獲地也是不一樣的結果。

三分鐘,是細枝末節,但提前三分鐘,卻是深謀遠慮。

一個做HR的朋友分享了這樣一個故事。

公司決定在兩個實習生之間挑選一名留用,綜合考量下來,兩人各方面能力都均等,這讓做HR的朋友犯了難。

于是她想到,多去觀察。

朋友發現,實習生A每天早上都是妝容精致地進門打卡,然后收拾辦公桌,再給自己沖杯咖啡,隨后便從容地開始一天的工作。

反觀實習生B,連著三天卡點打卡,妝容一看就是匆忙之中打扮,頭髮有時還亂糟糟,就在大家都準備開晨會時,她還在吃著早餐。

通過一周的觀察,朋友發現與實習生B相比,實習生A無論什麼時候都做好了提前的準備,很有時間觀念,更適合留下,領導也贊同她的看法。

聽過這樣一句話:「你對時間的把控,就是你對人生的把控。」

機會是留給有準備的人的,提前和恰恰好,真的有很大的區別,往往提前準備的人,更易得到命運的青睞。

在如今這個快節奏的時代里,要想更好地抓住機遇,掌握主動權,就得懂得凡事提前做好充分的準備,預留出充分的時間來應對突發狀況。

提前三分鐘,可以減少焦慮,更加從容;提前三分鐘,可以改善拖延,更加自律。

凡事提前準備,思慮周詳,不僅僅是做人的智慧,更是一種生活態度。

說話時,醞釀三分鐘

陳勝起義之后自立為王,很多同鄉前來投奔,念在同鄉之情,陳勝請他們入宮,對他們照顧有加。

看到陳勝的宮殿,這些人羨慕不已,其中一人仗著自己是陳勝同鄉,當著眾人面直呼陳勝大名,還不斷跟周圍人說:「想不到陳勝一個泥腿子,如今竟混得那麼好。」

陳勝忍無可忍,當即把這位同鄉拉出去砍了。

不分場合地心直口快、不假思索,很容易給自己招來禍端。

古語有言:「水深則流緩,語遲則人貴。」

說話之前先醞釀一會兒,想一想自己將要說出口的話合不合適,是否有更委婉的表達方式。

作家劉墉分享過國畫大師黃君璧鑒畫的故事。

一位婦人從海外高價淘回了幾幅古畫,聲稱每幅都價值連城,于是她請黃君璧來鑒別真偽。

展開第一幅,大師就皺起了眉頭,因為是一幅贗品,第二幅,仍然是一幅贗品。

等第三幅展開后,大師凝視了一會兒,一段時間后若有所思地說:「這畫家的作品,我不內行,雖說不準,但看得出來畫家的筆法相當老練。」

到了第四幅,黃君璧表示:「這幅看起來不錯,很有欣賞價值。」

婦人聽完大師對后兩幅畫的評價,一臉愁容頓時轉喜。

婦人離開后,黃君璧搖頭嘆息,表示花了冤枉錢。但怕傷了婦人的面子,他三思之后沒有直接點破。

中國歷史上顯赫家族瑯琊王氏,有六字家訓:「言宜慢,心宜善。」

心存良善,不可置否。而「言宜善」,并不是指語速慢,而是不要急著去說話。

有時候一句不經思考的話,就算沒有惡意,也很容易傷害到他人,招惹是非。

真正聰明的人,說話前會先在腦海中過濾一遍,清楚話一開口會給人帶來什麼樣的影響,知道哪些該說,哪些不該說。

開口懂得慢半拍,三思而后言,這不僅僅是溝通的智慧,更是一個人的頂級修養。

生氣時,冷靜三分鐘

網上有一個街頭采訪,被問到「你做過最后悔的事情是什麼?」

有個人的回答很是心酸,他說怒火中燒的自己說了很重很傷人的話,雖然事后后悔不已,但心愛的女友還是離開了自己。

逞一時的嘴快,收獲的往往是遺憾。

古人說:「極怒時莫與人書。」

盛怒之下,定會口不擇言,這時候說話很容易中傷別人。所以無論是家人、朋友,還是路人、同事,此時最好不要與任何人溝通。

生氣時,給自己3分鐘的時間壓壓火,冷靜下來再去說話,往往能更好地解決問題。

聽過這樣一個故事。

在一次培訓管理課上,一位在業內頗受尊重的培訓師受到了學員的當眾指責,說她不夠專業。

教室里瞬間安靜了下來,學員和培訓師都滿臉通紅,只是一個在表達自己的觀點,而另一個在極力壓制自己的怒火。

整個教室像個在不斷膨脹的氣球,隨時可能炸開。

這時培訓師深呼吸了幾秒鐘,沉默了一會兒,緩緩地說:「你剛才的表述中,我聽到了兩個方面的問題,我總結一下,你看對不對?」說著便繼續往下講。

這時候,教室里的學員也都暗暗松了口氣。

事后,培訓師表示,自己當時是真的生氣了,因為還沒有人質疑過自己的專業度。可如果任由自己怒火中燒,很快就會失去理智,自己的專業度更是備受質疑。

所以,在極度生氣的情況下,她選擇了沉默,先冷靜一會兒,讓自己緊繃的神經舒緩下來,再慢慢地對學員的質疑給予回應。

有人說:「真正成熟的人,都懂得冷處理。」

人在憤怒的那一瞬間,智商為零,傷人的話很容易脫口而出。所以當情緒瀕臨失控的時候,一定記得讓自己先冷靜三分鐘。

三分鐘之后,情緒會慢慢地緩和穩定,這時候再去討論,再做決定,才不至于做出一些讓自己后悔的事情。

生氣了,先不要說話,冷靜三分鐘,不被情緒左右,這才是生活中真正的王者。

很喜歡這句話:「時間,它從不為任何人停留,但我們走過的每一分、每一秒,卻都留下了痕跡。」

生活中,每一分每一秒,每一言每一行,都是時間賦予我們的經驗和閱歷,都會拉開人與人的差距。

做事時,提前三分鐘,得到的是機遇;

說話時,醞釀三分鐘,修煉的是智慧;

生氣時,冷靜三分鐘,收獲的是尊重。

往后的日子里,愿你我都能利用好零星的每一分、每一秒,把握住「三分鐘定律」,遇見更好的自己。

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