《人間失格》中說，「僅一夜之間，我的心判若兩人，他自人山人海中而來，原來只為給我一場空歡喜。你來時攜風帶雨，你走時亂了四季，我久病難醫。」

或許每個人心中都有一個難以放下的人，曾經有著一段非常好的關系，卻最后還是分開了，或是還是錯過了，這種愛而不得，求而不得的痛惜，真的讓人難以放下。

或許你有一個朋友，曾經無法不說，卻不知道為何跟你鬧翻了，從此不再聯系，其實自己心里還是放不下的。

有人說，放下一個人，就斷聯就好了。斷聯對一些人來說是可以的，對于一些人來還是還是念念不忘。

我們經常聽到別人說凡事要拿得起，煩的下，但是深愛過的人，放下又談何容易呢？

如果你無法輕易放下一個人，那麼就看完這篇文章，讓你心中豁然開朗。

一、見一面，把話說開了，就好了。

為什麼曾經非常恩愛的兩個人最終鬧得不歡而散呢？卻其中一方還是無法放手，就算是鬧了很久，依然不會選擇失婚，就是因為心中一直想要一個答案，如果對方想分開，卻一直逃避不見面，那麼另一方一直鬧，放不下，自然是不會隨你意的，唯有見一面，把話說開了，其實就放下了，最終也會成全對方的。

想起《平凡之路》中有一對中年夫妻，他們其實是結婚后白手起家的，當時夫妻感情也非常好，後來漸漸地妻子張紅梅就變得越來越愛嘮叨和抱怨了，因為丈夫漸漸地忙碌事業而不顧家了，妻子破脾氣變得越來越暴躁，丈夫也受不了了。

于是丈夫提出失婚，卻躲著不出來見張紅梅，也不回家了，張紅梅非常生氣，見不到人就不會失婚的，更加不愿意跟丈夫派來的律師談。

後來兩個人走到了法庭上，張紅梅一鬧起來，丈夫都嚇暈了。

其實張紅梅就是想要一個說法而已，只有丈夫說服了張紅梅，她才同意放手了。

最后丈夫出面，兩個人坐下來好好聊一聊這些年經歷的事情，把話說開了，張紅梅才放下了，不糾纏了，而是選擇了成全，同意跟他失婚。

失婚后的張紅梅也有了自己的人生，也找到了生活的方向，開始愛自己了，臉上的笑容也多了起來，這才是放下了一個人。

沒什麼事情是說不開的，只要兩個人坐下來好好聊一聊，聊開了，就放下了。

二、斷聯許久的人，再次見一面，會發現物是人非了。

當一段感情結束了許久之后，你曾經愛過的這個人，再也沒有聯系你了，而你還是念念不忘，你還是放不下對方，多少次都想要給對方發信息，卻始終沒有發出去。

放不下一個人，其實是很痛苦的，也是在自欺欺人，其實對方已經開始新生活了，而你還放不下，那麼受折磨的就是你自己。

《換乘戀愛》中的海恩和圭民，有過一場7年的戀愛，分手一年半后，其實海恩一直都沒有放下圭民，他們兩個人在節目中見到，海恩還以為可以復合的，卻看到的是圭民早已經不在乎她了，也不愛她了，圭民在這里開始跟新的人相處，在追求別人，而不是跟自己復合。

所以海恩哭了很久都得不到前任的回復，最后也才看清，曾經那個熟悉的人，如今也變了，變得陌生了。

放下一個人吧，別再跟自己過不去了，只有放下了，你才能開啟新的人生。

三、見一面，你會發現，其實一切不過是自己的執念。

海恩每次見到圭民跟別人一起出去約會，看到他總是給別人發信息，看到他一直都對自己不理不睬，其實海恩心里很難受，一難受情緒就上來了，眼淚就不停地流出來，非常讓人心疼。

後來海恩遇到了一個喜歡自己的男生，但是海恩還是無法開始新感情，因為她的心里始終都放不下前任。

在最后表白的時候，前任始終都不會選她，她也才知道，一切都是自己的執念，明明自己是可以很幸福的，卻因為這個執念，一直讓自己不開心。

最后海恩也在跟他告別了，把心里的話全部都說出來了，最后才下車，去奔赴她要奔赴的那個男生，選擇了跟那個男生在一起，每一天都是開心的，所以，放下就對了，放下了你才給機會自己去遇見幸福。

放不下的人，見一面之后，把所有的事情都說開了，就算是沒有得到想要的結果，但是自己也不痛苦了。

楊絳先生說得好，「無論什麼關系，情分被消耗殆盡，緣分便走到了終點。把錯歸咎于自己，并且禮貌退場，把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹。

從此，山水一程，再不相逢......」

學會放下一個人，然后好好地，認真地，去過自己的人生，如此，安好。