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夏天孩子就愛冷飲,我經常煲這湯,護脾胃營養好,孩子直接喝三碗
2023/07/26

夏天孩子就愛冷飲,我經常煲這湯,護脾胃營養好,孩子直接喝三碗。夏天天氣這麼炎熱,孩子們又愛吃甜食,在夏天有雪糕有冷飲的地方就是孩子們最愛的地方,家長們對此又怕孩子吃壞身體,但又不忍心看著孩子受熱,但孩子吃過多冷飲終歸是不好,而且小孩子的脾胃本來就更加嬌嫩,夏天患上脾胃病的孩子們比其他季節更要多,心急如焚的家長一般在這種情況下都會帶著孩子去看醫生,但其實給孩子做一道湯就可以很大程度上杜絕孩子得病。

山藥素湯

By可可の小廚

配料:

山藥500克、水2000毫升、蔥少量、精鹽適量

烹飪步驟:

1.選擇這種鐵棍山藥,才有滋補作用。

2.帶上一次性手套,用刨皮刀去皮。

3.切成細片,因為煮的時間不太長,山藥又粉糥,所以片不要切得太薄。

4.去了皮的山藥易氧化,切了就馬上放入加了水的砂鍋,直接煮。

5.煮好后,加鹽調味,小蔥切成蔥花,撒上即可。

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