人這輩子，生活不容易，不要總是讓情緒影響到自己的心情。

人活著，心情好，生活才會燦爛起來，心情不好，做什麼都會不順的。

人始終要擺正好自己的心態，經常保持正能量，積極樂觀，輸出正向的情緒，不僅對自己好，也沒有影響到別人，還能收獲好人緣，才是最好的選擇。

生活不如意的事情很多，人生也是不容易的，不要動不動就生氣，凡事要想開一些，人生就會很美好。

做人，牢記三句話，讓你不再生氣，保持好心情。

一、生氣，誰會在乎你？

人與人之間，并不是你生氣了，就會有人在乎你，反而嫌棄你的人會更多，遠離你的人也會更多。

這個世界上本來就沒有感同身受這回事，你遇到再難的事情，你在那里生氣，別人也無法理解你，也無法對你感同身受，而只會覺得你是在傳播負能量，只會影響到別人的心情，所以，在乎你的人又有誰呢？

你遇到事情只會生氣，容易失去理智，容易情緒崩潰，容易讓自己動怒，誰愿意靠近你呢？反而在乎你的人，真的很少。

人生，學會善待自己吧，生氣真的沒必要，也不要為了不值得的人和事情生氣，你要學會放松心情，保持穩定的情緒，這樣，即使別人不在乎你，你也要在乎你自己。

二、生氣，真的值得嗎？

人在不如意的時候，總容易生氣，覺得為自己打抱不平，覺得是在給自己討公道，覺得是在宣告全世界自己受傷了，遇害了。

其實你生氣，就是在跟自己過不去，而別人依然活得好好的，你生氣，只會對你自己的心情不好的，只是在用別人的錯誤才懲罰你自己，得不償失，真的值得嗎？

不管遇到什麼事情，少生氣吧，凡事要看開一些，看淡一些，懂得放下，才能讓自己正常生活，不要輕易受到外界的干擾，穩定自己的情緒，過好自己的日子，才是最重要的。

人生就是有得有失，有起有落，聚散離合，成功與失敗，都是常態。

當我們想發脾氣，想生氣的時候，就告訴自己，為了一點小事生氣，值得嗎？

盡量讓自己冷靜下來，自然就不會再生氣了，人真的要保持心胸豁達，不管遇到什麼事情，學會一笑了之，才是最高的境界。

三、與其生氣，不如做好自己。

人生在世，不管遇到什麼事情，只要你做好你自己，就不會輕易生氣了。

很多時候，你喜歡生氣，其實都是沒有做好你自己，才會讓內心承受的能力越來越小，自我能量也越來越低。

當你被人評價的時候，當你被人替代的時候，當你遭遇了挫折的時候，你只會抱怨別人，說是別人害你成這樣的，那麼你永遠都無法讓自己變得更強大。

人生總是需要經歷一些事情，才能讓自己的內心能夠承受的事情和壓力更多。

誰生來都不是堅強的，堅強都是被逼出來的，誰不想什麼都不用做，就可以舒舒服服過日子的，但現實就是讓你不舒服，總是要你付出了代價和努力之后，才能享受安逸的生活。

而在通往安逸的日子中，肯定會遇到很多事情，好的，不好的都有，我們不能去抱怨，你盡管做好你自己，即使事與愿違，我們也要相信一切另有安排，你所失去的一切，也終究會以另一種方式歸來。

生氣，其實并不能很好地解決問題，有時候只會讓事情更加糟糕，愛生氣的人，只會讓自己的心胸越來越窄，人生路也會越走越窄，不但不利于身體健康，也不利于事業的發展。

記住以上三句話，學會不生氣，你就贏了。