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天熱,這面我家三天兩頭就要做,簡單營養,每次一大盤都吃精光
2023/08/06

天熱,這面我家三天兩頭就要做,簡單營養,每次一大盤都吃精光

這兩天,我們這兒氣溫一下子飆升到了30度,一下子竄到炎夏,穿短袖都嫌熱了,加上悶熱,一點胃口也沒有,以往一到夏天,我都喜歡煮上一鍋粥,等它涼后,配上醬菜,吃起來開胃爽口,比大魚大肉來得好吃,除了粥,我們家在夏天還會經常做涼拌面,那是從老爸那學來的,以前在家,夏天老爸就經常做涼拌,特別好吃,所以自從有了孩子后,我就學做了老爸的這種涼拌面,家里人也都喜歡吃,特別是孩子。

在涼拌面中,我做得比較多的就是這碗番茄雞蛋拌面,材料都是日常可見,但營養豐富,味道鮮美可口,其實這碗面我天冷的時候也常做的,只不過,天冷的時候做的是湯面,熱湯熱面,吃下去全身暖和,到了夏天就常做拌面,但拌面的話,要掌握好一個要點,要不然吃起來面是爛的,口感相對要差,所以要多做一步,做出來的面條就會爽滑又勁道,下面我就把做法分享給大家,一起來看看具體的做法吧!

【番茄雞蛋拌面】

材料:雞蛋2個,番茄2個,水面150克,生抽1勺,番茄醬1勺,糖適量,油適量,香蔥適量

做法:1、準備好材料,雞蛋2個,番茄2個,水面150克,這個是和孩子兩個人的量。

2、番茄清洗干凈后,用開水泡下,去掉番茄皮,然后切成小塊。

3、2個雞蛋打入碗中,加入少許料酒和一小撮鹽,攪打均勻。

4、鍋中倒入少許油,把打散的雞蛋液倒入鍋中,稍凝固后快速劃散,炒勻后盛出。

5、另起油鍋,倒入少許油后把切成小塊的番茄放入鍋中。

6、翻炒至番茄起沙,加入1勺生抽翻炒均勻。

7、再加入1勺番茄醬炒勻后加入適量糖調味。

8、再把剛炒好的雞蛋放入鍋中,翻炒均勻后即可熄火。

9、鍋中倒入適量水,煮開后把面條放入鍋中,煮至沒有白芯。

10、撈出放入準備好的冷開水中,過下水。過涼水就是面能保持勁道滑爽的關鍵所在。

11、撈出放入碗中,再把炒好的番茄雞蛋澆在面上,拌勻就可以了,喜歡的還可以撒上些香蔥或者香菜。

12、湯汁濃稠,每根面條都裹上甜美的西紅柿雞蛋汁,一口下去無比滿足。

[小貼士]:

1、炒番茄的時候要加點糖,這樣吃起來酸甜可口,味道會更好。

2、面煮好后撈出要放涼水中過一下,這樣面不會粘且吃起來更勁道。

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