追求快樂是人的本能，但是有很多快樂是需要付出一定的代價的。尤其對于孩子來說，學習是一件比價辛苦的事情，他們就很容易被其他「快樂」的事情吸引注意力。

我們都知道孩子的自制力是比較差，孩子很容易沉迷游戲無心學習，把過多的時間用在玩耍上面，雖然他們很快樂，但是他們最珍貴的時光就白白消耗掉了。我們稱呼這種「快樂」為「垃圾快樂」。

孩子深陷「垃圾快樂」，成績一落千丈

疫情期間，有很多問題都開始凸顯；鄰居家的孩子小智今年上網課就出現了問題。

原本小智的成績一直都很優異，一直都是家里人的驕傲和自豪；因為上網課的需求，媽媽就給他買了一部專屬的智能手機。可是孩子的成績卻出現了下滑，最初孩子以網課自己不適應為理由，蒙混過關。

可是在一次抽查中，媽媽發現小智在上網課的時候玩游戲；網課結束之后，這才發現孩子的手機里多了很多的游戲軟件。

原本是為了更好的學習，卻因為缺少監督，導致了這樣的結果，小智的媽媽也是后悔不已，只能慢慢補救。

沉迷「垃圾快樂」的孩子，長大后多半沒出息，父母要警惕

其實大部分的玩樂都是快樂的，很輕松就能夠獲得；但是這種快樂對孩子基本沒有什麼益處；他們消耗了孩子們大量學習的時間；在本應該長知識的年紀，選擇了貪圖享樂；會毀掉孩子的一生。

「垃圾快樂」會暫時的迷惑住孩子，讓孩子的學習能力和思考能力急劇下滑；所以，父母一定要提高警惕性，對孩子進行約束和管教，不要讓孩子沉迷于「垃圾快樂」。

父母如何做才能避免孩子沉迷于「垃圾快樂」？

規則在教育孩子有很重要的作用；有時候我們的工作原因，沒有辦法時時刻刻的監管孩子；這個時候規則的重要性就體現出來了。

制定規則還有一個好處，就是培養孩子的自律性；最初孩子都是受到外界的約束才會克制自己的行為；但是久而久之，形成習慣之后，就會轉化為自身的內部驅動力，形成自律。

父母是孩子的第一學習對象，孩子會下意識地跟隨父母的行為去做；如果父母都不能控制自己的貪圖享樂；孩子想要做到就更加困難了。

父母是孩子最好的榜樣，父母要學會用自身的言行去引導孩子變成更好的自己；「言傳身教、耳濡目染」說的就是這樣。

有時候父母可能會比較忙，希望孩子保持安靜；就會把孩子交給手機和游戲；這種行為無異于是飲鴆止渴。

父母盡可能不要給孩子玩手機游戲；給孩子一本書、看一些有教育意義的動畫或者聽一些有趣的故事，都是辦法。最好的還是父母多給孩子一些陪伴；有空的時候帶孩子一起玩耍，享受一下外面的世界，給孩子一些交友的機會，孩子會更有出息。、

孩子都是充滿好奇的，他們口中有很多的問題，家主完成可以利用起來，培養孩子的好奇心，讓孩子從好奇中找到自己的興趣愛好，并加以培養。