不知道大家在生活當中有沒有發現，現在孩子的心理問題越來越多，當下，青少年的心理問題已經成為社會上熱議的一個話題，根據數據統計顯示，幾乎在每四個孩子當中，就有一個具有抑郁的傾向，所以青少年的心理問題不可忽視。

一、青少年心理健康問題越來越突出

為什麼現在青少年的心理出現越來越多的問題呢？一個很重要的原因就是受到強大的學習壓力的影響，一個處于青春期的孩子，大機率都是處于學生時代，現在的學生受到升學壓力的影響，壓力非常沉重。

當然有很多的孩子，他們只是具有抑郁的傾向，并不是具有抑郁癥，但是這也是一個比較危險的信息，要是不及時的加以排解和糾正，抑郁傾向就很容易會變成抑郁癥，嚴重影響孩子的心理健康。

二、抑郁傾向不一定是抑郁癥

一個人具有抑郁傾向或者抑郁癥的時候，其實他們生活當中的很多行為和表現都能夠體現出來的，這個時候就需要父母和老師多點關注孩子的成長。

而且很多孩子因為具有強大的自尊心和羞恥心，就算他們內心擁有無法排解的情緒，都不會輕易的跟父母和老師傾訴

，而是會默默的把這種情緒收藏在心底里面。

所以各位家長和老師特別需要注意，要是發現孩子在成長過程當中出現了以下這三個信號，那麼就需要及時關注他們的心理問題。

三、孩子出現這三個問題要引起注意

（1）第一個信號是容易失眠

俗話說無風不起浪，一個人不會平白無故的事，失眠的原因有許多，需要找出正確的原因并對癥下藥。

要是一個孩子在一周當中出現了三次以上的睡眠障礙，這說明了是比較危險，其實大多數的失眠都是因為焦慮引起的，要是發現孩子經常失眠，那麼就說明她的內心是非常焦慮。

所以要是孩子告訴你，他正在經歷失眠的痛苦，請不要忽視這個問題，要幫助孩子正視并且解決這個問題。

當然了，睡眠除了內心的原因以外，還有很多外在的原因，比如說不規律的作息時間，這就需要孩子和父母共同分清楚，到底失眠的原因是什麼？

（2）第二個信號是表現出不愿意交朋友的想法

一個人在學生時代，就算是自己的人緣再不好，身邊也會擁有1到2個最好的朋友，但是有一天要是你發現孩子從內心當中表現出來，不愿意交朋友的想法，其實就是他把自己的內心封閉了起來，不愿意向他人展現自己的內心。

或許有的家長會對此不以為然，認為這只是孩子內向的性格所導致，很多時候正是因為這種錯誤的想法而影響了孩子的一生，最終釀成了嚴重的心理疾病。

所以當孩子表現出來，不愿意交朋友想法的時候，家長要深入的去了解其中的原因，幫助孩子重新打開自己的內心。

（3）第三個特點是食欲時好時壞

心理學家研究表明，一個人的食欲是和內心的情緒有著很大的關聯的，當一個人在進食的時候，沒有辦法控制，其實他們并不是真的餓，只是因為他們在宣泄自己的情緒。但是在觀察抑郁癥患者當中發現，具有抑郁癥的，他們的食欲大部分都會減退。

還有的人會特別喜歡吃甜食，是甜食很容易會導致身體發胖，或許吃甜食能夠讓他們的心情保持愉快，這是因為甜食能夠刺激人類的大腦產生多巴胺，從而讓他們的心情好受一些。

但是不管怎麼說，這些都是不健康的飲食習慣，家長要是發現孩子在飲食上面出現了不正常的現象，就是要從心理問題上面去分析。

處于青春期的孩子都是比較敏感的，他們真是自我獨立，人格形成的關鍵時候，在渴望獨立的同時，內心也非常需要被關愛。

這一個階段對于他們未來的一生來說是一個比較關鍵的階段，要是出現了心理上面的問題，甚至會影響他們的一生。

所以家長們在孩子的這一個階段要特別關注他們的心理健康，幫助孩子及時排解不良的情緒，必須重視孩子的情緒。