現在隨便刷個視訊，十個有九個是又瘦又高的小姐姐，讓普通人陷入了深深的身材焦慮，總覺得自己長相一般、腿粗、個不高，怎麼穿都不好看。

其實不然，視覺是會欺騙人的。

而選對穿搭就是制造「視覺欺騙」的關鍵。就像這位35+的小姐姐，個不高、腿粗、胯寬，但是卻靠「選對下裝」逆襲，她的變美思路值得借鑒。

【褲子篇】

一、腿粗、個不高，這3條褲子更值得入手

第一條：直筒拖地牛仔褲

很多腿粗的姐妹覺得，只有黑色這樣的深色才能顯腿瘦，其實只要選對了版型和面料，白色也一樣非常顯瘦。

像是下面這樣的直筒牛仔褲，硬挺的面料加上拖地的長度，從腰線往下顯得筆直又修長，搭配同色鞋子，視覺延伸了下身的線條，腿一下增長不下5cm，白色褲子在夏天非常吃香，淺色中和了夏日的炎熱感，

減少了整個人的「臃腫感」和「重量感」。

第二條：高腰微喇拖地褲

介于闊腿褲和喇叭褲之間的高腰微喇拖地褲，沿襲了闊腿褲的藏肉與優雅感，又有喇叭褲的腿部塑性感。恰到好處的顯瘦，剛剛好的時尚感，優雅和氣場的化身。

有小肚子卻胯寬的姐妹，可以選擇腹部有打褶設計的，可以借助打褶修飾臀胯曲線。大腿處直筒，小腿處微微外擴，和A字裙有異曲同工的效果，腿部線條感得到延伸，顯得上身和腰部更加纖瘦。

第三條：闊腿中縫褲

腿看起來粗主要還是因為腿部是一個平面，缺少立體感，而中縫褲就可以很好地彌補這個缺點，在褲腿中間有一條明顯的壓痕，讓腿部正面由一個平面變成了立體的兩個面。

中縫讓腿部線條流暢筆直，對腿型不直的姐妹也很友好，高腰的設計加上垂墜的面料，頗為干練利索，很

能體現35+輕熟女性知性成熟的一面。

【半裙篇】

二、腿粗、個不高，這3條半裙更值得入手

第一條：A字裙

下身有肉的姐妹真的要遠離貼身、柔軟、有光澤的半裙，會放大自身身材的缺點。選擇有寬松度、塑性型且啞光的半裙。

首選肯定是A字裙，外擴的裙擺可以輕松掩蓋身材的缺陷，如果面料輕薄最好是褶量比較大版型，會顯得更加優雅飄逸，如果面料后，太大的裙擺反而會壓個子顯拖沓。

第二條：西裝裙

輕熟女性的通勤選擇不管只有西褲，還可以試試這樣的西裝裙，既能展現女性在職場中的獨立和自主，同時又不失女性獨有的溫柔和繾綣。

西裝裙用西服流利的廓形感，利落而周正的版型來重塑下身廓形，開片式的設計給了腿部活動的空間，走路更舒適，還增加了透氣感，配「矮跟鞋」修飾腿型不說，更時髦顯高！

第三條：直筒裙

直筒裙很多人是又愛有恨，愛它能藏肉修飾胯寬，但是又恨它太過成熟走路更是邁不開腿，而下面這款不規則直筒裙就完美解決這些問題。

不規則的下擺增加了擴大空間，打破了中規中矩的老成感，膝下的長度更是職場的最佳裙長，顯瘦又不拖沓，深色更是能從視覺上顯瘦，非常的顯優雅氣質。

三、腿粗、個不高，「她」的變美思路值得借鑒：

① 上短下長，拉長比例

個不高又有點微胖的只要把握住：上短下長這個技巧，基本就可以立于不敗之地。一招解決「衣荒」＋「亂穿衣」的難題，還能對身材完美的修飾。

腰線可以定到腰部最細的位置，下面則全部交給一條高腰有垂感的褲子，因為有短上衣的輕盈感，所以視覺平衡的剛剛好，走起路來更是氣場十足，哪怕是兩個基礎款，這樣一搭配也會有種很「貴」的感覺。

還想追求腿更長一截的，可以選和褲子一樣顏色的鞋，腿長效果更上一層樓。

② 闊腿褲不是唯一的選擇

闊腿褲是腿粗、微胖的唯一選擇嗎？當然不是，條條大路通羅馬，顯瘦的穿搭當然也不會只要一個思路，用遮胯外套+九分直筒褲也能穿出不一樣的風度。

選擇長度剛剛到胯下的外套，遮住全身最寬的位置，然后用修身的九分直筒褲平衡上身疊穿帶來的擴張感，是不是微胖版的「上松下緊」？所以你看，技巧是死的，會活學活用才是關鍵。

③ 適當露膚，顯瘦有女人味

適當露膚這招在夏天非常適宜，增加清涼感很應季，根據自身的不同優勢或者是缺點進行不一樣的露膚，哪里美選擇露哪里，對于腿粗、胯寬的姐來說，露上身最佳。

這樣的無袖的設計連衣裙，既能凸顯上半身的通透纖細，又能很好地藏住臀部和腹部肉肉，雖然裙及踝有一身黑，但是有了上身露膚一點都不顯保守、沉悶，擔心手臂粗的姐妹可以搭一條絲巾或開衫。

與其擺爛式的自暴自棄，不如換一個穿搭，你會發現：原來我和美女的差別就只是一身行頭而已。