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夏天吃綠豆,您就像我這樣吃,不要再煮綠豆湯水,省錢又實用
2023/08/10

綠豆是個好東西啊,一到夏天大家都特別需要它,咱們今天要和大家分享的是,綠豆的一個新鮮搭配,點個收藏一起來看看是怎樣制作的吧。

咱們先準備一個大碗,然后往里面放入兩小杯的綠豆,今天用的綠豆量不用太多,稍微有兩杯就可以了。

倒入綠豆以后,再用清水把綠豆沖洗幾遍,把它徹底的清洗干凈,綠豆洗干凈以后,咱們還需要倒入清水把它浸泡一下,最好就是能浸泡4個小時,泡軟了更容易煮開花。

泡綠豆的這會,咱們來處理一下這種野草,這種叫做車前草,一到夏天滿大街都是。

車前草是一種常見的野生草本植物,屬于鼠李科車前屬。又稱大車前、寬葉車前等。車前草廣泛分布于世界各地,尤其是溫帶和亞熱帶地區。車前草具有許多藥用價值和保健功效。它的葉片較寬,呈卵形或橢圓形,紋理明顯,質地柔軟,容易被人們采集和利用。常見的藥用部位主要是葉片和種子。除了藥用價值,車前草的葉片還可以作為蔬菜食用,可以生食或烹飪。它的味道清淡,富含營養,常用于制作沙拉、炒菜等。總之,車前草是一種多功能的植物,不僅具有藥用價值,還可以作為食用植物。但在使用車前草時,應注意正確使用方法和劑量,避免過量使用或與其他藥物相互影響。

我這個是已經清洗干凈的了,因為咱們今天用它來煮水,所以這根部的位置,咱們就直接把它給去掉不要了,然后剩下的這些車前草,咱們再把它切成段,盡量切的短一些。

切好的車前草,咱們先把它裝進一個碗里備用,在使用這種車前草之前,一定需要把它清洗干凈,因為有很多泥土。

食材都準備好以后咱們把砂鍋準備好,然后把食材全部倒入同一個砂鍋里,咱們今天使用到的這個車前草和綠豆的比例就是為1:1,加入這些食材以后,再加入500毫升的清水,這里大概是30克的綠豆。

然后蓋上蓋子開大火把水燒開。

水燒開以后我們將蓋子打開,咱們先把這個食材稍微翻滾一下,然后再轉至小火給它慢慢熬制,這時候的這些湯水是非常綠的,就是青色的湯水。

熬煮好放涼以后打開蓋子,您還是能聞見一股很香甜的味道的,這個就是用綠豆來搭配車前草,咱們只需要喝掉這些湯水就可以了,放涼以后再喝。

把它裝進杯子里看一下,這些湯水感覺是有些渾濁的,有點像那個綠豆糖水的那個水的顏色,但它稍微有一點點紅,您也可以加上一些冰糖或者蜂蜜來進行調味,這個湯水味道比較清淡,能喝到的基本上都是綠豆的味道,夏天喝上一杯是非常不錯的,就是這麼簡單的一個搭配。

綠豆加車前草煮水是一種清涼解暑的飲品,非常適合夏天喝。綠豆具有清熱解毒的作用,可以幫助消除體內的濕熱,車前草則具有利尿消腫的功效,可以幫助排出多余的水分。這種飲品不僅可以解渴,還可以幫助清熱降溫,對于炎熱的夏天來說非常適合。

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